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Showing posts from January 28, 2021

Body Fitness Exercise बॉडी फिटनेस एक्सरसाइज

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   मित्रों आज मैं आपको अपनी बॉडी के फिटनेस के लिए कुछ एक्सरसाइज बताने जा रहा हूँ ,जिससे आप न केवल शारीरिक रूप से फिट रहेंगे बल्कि आपके मसल्स भी मजबूत होंगे ,जरूरी नहीं कि आप जिम जाकर ही अपने फ़िटनेस को मेनटेन करें ,बल्कि घर मे रहकर नियमित एक्सरसाइज से आप खुद को न केवल दिन भर के लिए एनरजेटिक बना सकते हो ,बल्कि आप  अपने शरीर को सुडौल भी बना सकते हो और शरीर को स्फूर्तिवान बना सकते हो। 1-दौड़(RUN) आपके लिए दौड़ आपके शरीर की सम्पूर्ण एक्सरसाइज मुख्य भाग है , एक बार यदि 100 मीटर की दौड़ भी तेजी से लगा लेते हो तो आप के ब्लड का पूरा सर्कुलेशन एक बार मे तेजी से हो जाता है ,जिससे आपके सारे आंतरिक ऑर्गन में पर्याप्त ऑक्सीजन पहुंच जाती है। जिसके कारण  व्यक्ति की इम्युनिटी पावर में  बृद्धि होती है ,बल्कि शरीर के Bones भी मजबूत होते हैं Running या दौड़ लगाना शरीर को फिट रखने का एक बेहतरीन उपाय है ,यह आपके शरीर के प्रत्येक ऑर्गन को स्वस्थ रखता है ,यदि आप प्रतिदिन आधा घण्टा ही जॉगिंग करने और दौड़ने में लगाते हैं तो आप खुद को कई जानलेवा रोग से बचाते है ,इन रोगों का जन्म तब होता है जब ...

OK का full form

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 OK का फुल फॉर्म क्या है OK full form क्या है -- - OK का full form क्या होता है । OK का क्या मतलब है। OK का full form है OLL Korrect       यदि OK लिखते है तो All  Correct मतलब ALL यानी' सबकुछ ' 'Correct '  का अर्थ है सही   यानी पूरा अर्थ 'सब कुछ ठीक है  '।पर इसका शार्ट फॉर्म तो AK होना चाहिए पर ऐसा नहीं है। OK को (Okay, ok, अथवा O.K के रूप में भी लिखते हैं) ओके या OK को हम सहमति प्रकट करने ,किसी एग्रीमेंट में सहमति प्रकट करने,किसी बात के लिए अप्रूवल  या अनुमति देने , और (acknowledgement) एक्नॉलेजमेंट के लिए करतें है। OK को "Oll korreck" या "Ole kurreck"  या "olla kalla "के रूप में भी लिखा और बोला जाता था ,ये ग्रीक भाषा के शब्द हैं। सब कुछ ठीक है के रूप में ही OK का इस्तेमाल आज  दुनिया भर में हो रहा है। Ok के अन्य full form ---- Ok का एक अन्य full form है ऑब्जेक्शन किल्ड ( objection killed), जब आप किसी प्रोडक्ट के बाहर OK टेस्टेड लिखा देखतें है तो उसका यही अर्थ होता है।   इसके अलावा-संयुक्त राज्य अमेरिका के "ओकलाहामा "राज...