Posts

Showing posts from August 18, 2019

Satish Gujral Artist की जीवनी हिंदी में

Image
    सतीश गुजराल आर्टिस्ट की जीवनी--  Biography of  Satish Gujral Artist --   सतीश गुजराल बहुमुखी प्रतिभा के धनी एक प्रसिद्ध भारतीय चित्रकार,मूर्तिकार वास्तुकार,लेखक हैं जिनका जन्म 25 दिसंबर 1925 को झेलम पंजाब (जो अब पाकिस्तान में है) में हुआ था।इनको देश के दूसरे सर्वोच्च सिविलियन अवार्ड पद्म भूषण से सम्मानित किया गया।इनके बड़े भाई इंद्रकुमार गुजराल 1997 से 1998 तक भारत के प्रधानमंत्री रहे है।जो भारत के 13 वें प्रधानमंत्री थे। सतीश गुजराल का बचपन--    जब सतीश गुजराल मात्र 8 साल के थे तब उनके साथ एक दुर्घटना हो गई उनका पैर  एक नदी के पुल में फिसल गया वह जल धारा में पड़े हुए पत्थरो से गंभीर चोट लगी पर  उन्हें बचा लिए गया,इस दुर्घटना के  कारण उनकी टांग टूट गई तथा सिर में गंभीर चोट आई,सिर में गंभीर चोट के कारण उनको एक  सिमुलस नामक बीमारी ने घेर लिया जिससे  उनकी श्रवण शक्ति चली गई। उनकी श्रवण शक्ति खोने,पैर में चोट लगने के कारण उनको लोग लंगड़ा,बहरा गूंगा समझने लगे।वह पांच साल बिस्तर में ही लेटे रहे,यह समय उनके लिए बहुत ही संघर्ष पूर्ण था।इसलिए वह अकेले में खाली समय बैठकर रेखाचित्र बनाने लगे। 

6 चीजें रखें सेहतमंद, six things for health

Image
6 चीजें रखें सेहतमंद, six things for health                                                               --- रोग भगाएं 6 चीजों से - -  आप देखते होंगे कुछ लोग जल्दी जल्दी बीमार होते हैं कुछ लोंगों का इम्यून सिस्टम बहुत मजबूत होता है जिससे वह बीमार नहीं पड़ते , , यदि आप इन छः चीज़ों का  सेवन करते हैं तो निश्चित रूप से आप बीमारी से बचे रहेंगे। छः चीजें रखें सेहतमंद, six things for health    (१)    सेब---- एक मशहूर कहावत आप लोंगों ने ज़रूर सुना होगा ,कि   रोज एक सेब आपको डॉक्टर से दूर रखता है ,ये बात बिलकुल सही है क्योंकि सेब में ढेर सारे पोषक तत्व पाये जाते हैं,जो हमारे रोग प्रतिरोधक तंत्र को बढ़ाते हैं,सेब में बिटामिन A, बिटामिन B-1, बिटामिन B-2, बिटामिन B-6, बिटामिन C और बिटामिन E पाये जाते हैं, इसमें मैगनीज ,कॉपर आदि तत्व पाये जाते हैं, इसमें भरपूर फाइबर पाया जाता है, इसमें एक पेक्टिन नामक पोषक तत्व पाया जाता है जो हमारे शरीर में गुड  बैक्टीरिया  की संख्या बढ़ाता है, जिससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है, सेब में  आइरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है,साथ में आर्सेनिक और फ