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Showing posts from August 18, 2019

Review of fact history four बुक|किरण प्रकाशन|आर्य कॉप्टिशन| ज्ञान पुस्तक|महेश बरनवाल

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  Review of fact history four बुक: ज्ञान पुस्तक,महेश बरनवाल किरण प्रकाशन,आर्य कॉप्टिशन विषय प्रवेश--  यदि कोई छात्र इंटरमीडिट के एग्जाम पास करने के बाद कॉम्पटीशन लाइन में प्रवेश करता है तो उसे पुस्तको के चयन में बहुत कंफ्यूज़न होता है। इस review से इतिहास की सही बुक लेने में मदद मिलेगी। Review of four books  आज हम बाज़ार में उपलब्ध चार फैक्ट आधारित बुक्स का रिव्यु करता हूँ ।  क्योंकि ज़्यादातर वनडे एग्जाम रेलवे,एस एस सी, लेखपाल या पटवारी का एग्जाम ग्राम विकास अधिकारी ,कांस्टेबल का एग्जाम,SI का एग्जाम,असिस्टेन्स टीचर्स,DSSB आदि के एग्जाम में इतिहास के फैक्चुअल प्रश्न पूंछे जाते हैं हालांकि वो GS पर आधारित हैं पर उन प्रश्नों हल करने के लिए भी कुछ डीप स्टडी जरूरी है। इसके लिए आप या तो आप ख़ुद नोट्स तैयार करें या फ़िर इन बुक्स की मदद लेकर विभिन्न वनडे एग्जाम में हिस्ट्री के प्रश्नों को आसानी से सही कर पाने में सक्षम हो पाते हैं।  पहली पुस्तक की बात करते है जो इतिहास के फैक्ट पर आधारित है। ज्ञान इतिहास की । इस पुस्तक का संंपादन ज्ञान चंद यादव ने किया है।    इस बुक में इतिहास के बिन्दुओं को क्रमब

6 चीजें रखें सेहतमंद, six things for health

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6 चीजें रखें सेहतमंद, six things for health                                                               --- रोग भगाएं 6 चीजों से - -  आप देखते होंगे कुछ लोग जल्दी जल्दी बीमार होते हैं कुछ लोंगों का इम्यून सिस्टम बहुत मजबूत होता है जिससे वह बीमार नहीं पड़ते , , यदि आप इन छः चीज़ों का  सेवन करते हैं तो निश्चित रूप से आप बीमारी से बचे रहेंगे। छः चीजें रखें सेहतमंद, six things for health    (१)    सेब---- एक मशहूर कहावत आप लोंगों ने ज़रूर सुना होगा ,कि   रोज एक सेब आपको डॉक्टर से दूर रखता है ,ये बात बिलकुल सही है क्योंकि सेब में ढेर सारे पोषक तत्व पाये जाते हैं,जो हमारे रोग प्रतिरोधक तंत्र को बढ़ाते हैं,सेब में बिटामिन A, बिटामिन B-1, बिटामिन B-2, बिटामिन B-6, बिटामिन C और बिटामिन E पाये जाते हैं, इसमें मैगनीज ,कॉपर आदि तत्व पाये जाते हैं, इसमें भरपूर फाइबर पाया जाता है, इसमें एक पेक्टिन नामक पोषक तत्व पाया जाता है जो हमारे शरीर में गुड  बैक्टीरिया  की संख्या बढ़ाता है, जिससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है, सेब में  आइरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है,साथ में आर्सेनिक और फ